Shirodara

Shirodhara ist die Königin der ayurvedischen Behandlungen.

Ein auf Körpertemperatur erwärmtes Pflanzenöl oder ein kühlendes Dekokt wird in gleichmässigem Rhythmus über die Stirn gegossen. Stellen Sie sich vor wie warmes Öl 20 Minuten lang über ihre Stirn hin- und herbewegt wird. Das ganze Nervensystem entspannt sich und sie tauchen immer tiefer in ihrem Sein.

Der Name setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern «Shiro» (Kopf) und «Dhara» (Fluss) zusammen. Wörtlich übersetzt bedeutet Shirodhara also “Kopf-Guss”. Diese Behandlung harmonisiert die beiden Gehirnhälften und klärt den Geist. Shirodara wird mindestens 3x wiederholt und wird nur als 3-er Paket angeboten.

Für genügend Ruhe danach ist zu sorgen, keine Termine, keine Arbeit am Computer, keine Anstrengung.

Wirkung

  • Entspannung von Körper und Geist
  • Macht die Kopfkanäle weich und durchlässig
  • Löst tiefsitzende Blockaden im Kopfbereich

Indikation

  • Bei chronischen Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit
  • Bei nervlichen Überlastungen und mentalen Verspannungen
  • Bei Hypertonie und psychosomatischen Leiden
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Abhyanga

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Kopf und Gesicht, die Ohren werden zusätzlich mit Öl gefüllt.

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Udvartana

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit warmem Kräuterpulver.

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Svedana

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Ayurveda-Schwitzbox nach Körperbehandlungen.

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Jambira Pinda Sveda

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Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Zitronen-Kokos-Stempeln.

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Rückenbehandlung

Ayurveda-Rückenbehandlung mit Nacken- und Schultermassage.

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Akshitarpana

Augenbad mit geklärter Butter, 3 x in Folge.

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Khadivasti

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Lokale Anwendung bei Rücken-Schmerzen mit warmem Öl in einem „Stausee“ aus Kichererbsenmehl.

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Basti

Reinigende und aufbauende Darmeinläufe, Niruha- und Matrabasti.

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