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Rückenbehandlung

Die Rückenbehandlung (Pristabhyanga) besteht aus mehreren Schritten, die auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt werden.

Vorbereitung

Der Raum ist angenehm vorbereitet, Sie liegen auf dem Bauch und sind mit warmen Tüchern zugedeckt.

Ölanwendung

Ein spezielles ayurvedisches Öl wird erwärmt und auf Ihrem Rücken verteilt. Das Öl wird sanft einmassiert, um die Haut zu befeuchten und die Durchblutung zu fördern.

Massagebewegungen

Mit verschiedenen Techniken und Bewegungen massiere ich die Gewebe am Rücken und gehe dabei immer in tiefere Strukturen des Rückens um Verspannungen zu lockern und die Muskeln zu stimulieren.

Marma-Punkte

Mit einer gezielten Behandlung der Marma-Punkte (Druckpunkte) werden tiefsitzende Blockanden gelöst und die Energie wieder in ihrem Gleichgewicht gebracht.

Abschluss

Die Behandlung endet mit einer sanften Berührung. Für einige Minuten ruhen Sie in diesem Zustand der Entspannung.

Wirkung

Entspannt und beruhigt die ganzen Gewebe des Rückens
Lindert Verspannungen an der Wirbelsäule
Löst Blockaden der verschiedenen Wirbel

Indikation

Bei Verspannungen der Rückenmuskulatur
Bei Migräne-Kopfschmerzen infolge von Nackenverspannungen
Bei Steifigkeit und Schmerzen im Rückenbereich

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Abhyanga

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Kopf und Gesicht, die Ohren werden zusätzlich mit Öl gefüllt.

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Udvartana

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit warmem Kräuterpulver.

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Shirodara

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung und Ayurveda-Stirnguss mit warmem Öl, 3 x in Folge.

Svedana

Svedana

Ayurveda-Schwitzbox nach Körperbehandlungen.

Jambira Pinda Sveda

Jambira Pinda Sveda

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Zitronen-Kokos-Stempeln.

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Akshitarpana

Augenbad mit geklärter Butter, 3 x in Folge.

Khadivasti

Khadivasti

Lokale Anwendung bei Rücken-Schmerzen mit warmem Öl in einem „Stausee“ aus Kichererbsenmehl.

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Basti

Reinigende und aufbauende Darmeinläufe, Niruha- und Matrabasti.