Abhyanga
Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Kopf und Gesicht, die Ohren werden zusätzlich mit Öl gefüllt.
Den Menschen zurückzuführen in die Ganzheit, das gelang den Weisen schon vor 5’000 Jahren mit dem Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben.
Ich nutze dieses uralte Wissen über Heilungsprozesse, um die Grundkräfte in Deinem Körper wieder in Einklang zu bringen. Damit Du Dich in Deinem Kern gesund fühlst – eben kerngesund.
Tatsächlich haben viele traditionelle Heilmethoden, die unsere Grossmütter nutzten, Parallelen zu den Prinzipien des Ayurveda. Beide Systeme betonen die Wichtigkeit von Heilpflanzen und natürlichen Heilmitteln, um das Wohlbefinden zu fördern und Krankheiten zu lindern. Diese traditionellen Praktiken sind wertvolle Schätze unseres kulturellen Erbes und zeigen, dass das Streben nach Gesundheit und Wohlbefinden eine universelle Sprache spricht, die über Kontinente und Jahrhunderte hinweg Bestand hat.
Mein persönliches Ayurveda
mit Herz und Hingabe
Durch meine langjährige Erfahrung und kontinuierlichen Weiterbildungen bin ich in der Lage Dich dort abzuholen wo der Schuh gerade drückt.
Ich begleite Dich individuell nach den ayurvedischen Prinzipien und Konzepten. Mit einfachen Massnahmen im Tagesablauf und einer angepassten Ernährung ist es möglich vieles zu bewirken. Selbst tiefsitzende Erkrankungen und Blockaden können wir gemeinsam, mit einem gezielten Therapieplan, Schritt um Schritt angehen. Für eine Stabilisierung und Regenerierung ist es nie zu spät, über das Tempo entscheidest Du.
Anamnese
Ayurveda betrachtet den Menschen als ein ganzheitliches Wesen, bei dem Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind.
Bei Deinem ersten Besuch ermittle ich in meiner Ayurveda-Praxis in Zürich und Frauenfeld detaillierte Angaben zu Deiner Person.
Ernährung
Im Ayurveda werden Nahrungsmittel und Gewürze wie eine Medizin betrachtet.
Eine Analyse Deiner Ernährungsgewohnheiten zeigt auf, wo Anpassungen und Korrekturen Sinn machen und welche essentiellen Nahrungsmittel für Dich optimal sind. Die Wirkung von verschiedenen Speisen auf Deine eigene Konstitution neu zu erleben ist eine wunderbare Erfahrung und bewirkt sinnlichen Genuss und Freude auf der Ebene von Körper und Geist.
Körpertherapien
Meine Leistungen verrechne ich mit CHF 144 pro Stunde.
Diese komplementärmedizinischen Leistungen werden von den meisten Schweizer Versicherungen vergütet. Ich bin beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) und bei der ASCA (Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ- und Komplementärmedizin) registriert. Informieren Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Kasse, in welchen Umfang die Rückerstattung erfolgt.
Wenn Indien zu weit
und die Zeit zu knapp ist
Ayurveda ist hilfreich bei
Stoffwechselkrankheiten, wie Diabetes Mellitus, Übergewicht und Schilddrüsenthematiken; Atemwegserkrankungen, wie Husten, Asthma bronchiale und Bronchitis; Krankheiten des Nervensystems, wie Lähmungen, Morbus Parkinson, Multiple Sklerose und Migräne; Hauterkrankungen, wie Ekzeme, Akne vulgaris, Psoriasis und Ulkus cruris; Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rückenschmerzen, Rheuma, Osteoporose, Arthrose und Gicht; Herz-Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, Hypertonie und Varikosis; Magen-Darmbeschwerden wie Obstipation, Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn; Allergien wie Pollen, Staub und Tierhaare; Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Lactose und Zöliakie; zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems.
ÜBER MICH
Inspirierend,
wertschätzend,
begleitend
Meine Kindheit in den Bündner Bergen und mein Interesse an der Natur und den Menschen darin haben mich geprägt. Während meiner langjährigen Tätigkeit als Pflegefachmann habe ich mich immer für ganzheitliche Gesundheitspflege interessiert.