Gesund leben lernen, rundum gesund

Ihr Körper ist wie ein Gitternetz, das sich aufspannt zu einer Kugel. Wenn Sie gesund sind, können Sie diese Spannkraft spüren. Sie fühlen sich vital und ausgeglichen. Doch das Leben ist nicht immer kugelrund: Belastungen wie Stress, Fehlernährung oder Krankheiten stören das innere Gleichgewicht.
Den Menschen zurückzuführen in die Ganzheit, das gelang den Weisen schon vor 5000 Jahren mit dem Ayurveda, der Wissenschaft vom Leben. Ich nutze dieses uralte Wissen über Heilungsprozesse, um die Grundkräfte in Ihrem Körper wieder in Einklang zu bringen. Damit Sie sich in Ihrem Kern gesund fühlen – eben kerngesund.

Mein persönliches Ayurveda – mit Herz und Hingabe

Durch meine langjährige Erfahrung und kontinuierlichen Weiterbildungen bin ich in der Lage Sie dort abzuholen wo der Schuh gerade drückt. Ich begleite Sie nach den ayurvedischen Prinzipien. Mit einfachen Massnahmen im Tagesablauf und einer angepassten Ernährung ist es möglich viel zu bewirken. Unterstützend dazu sind die Ayurveda-Behandlungen, im Prozess der Gesundwerdung und Gesunderhaltung eine wertvolle Investition.

 

Ayurveda ist hilfreich bei Stoffwechselkrankheiten, wie Diabetes Mellitus, Übergewicht und Schilddrüsenthematiken; Atemwegserkrankungen, wie Husten, Asthma bronchiale und Bronchitis; Krankheiten des Nervensystems, wie Lähmungen, Morbus Parkinson, Multiple Sklerose und Migräne; Hauterkrankungen, wie Ekzeme, Akne vulgaris, Psoriasis und Ulkus cruris; Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rückenschmerzen, Rheuma, Osteoporose, Arthrose und Gicht; Herz-Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose, Hypertonie und Varikosis; Magen-Darmbeschwerden wie Obstipation, Reizdarmsyndrom, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn; Allergien wie Pollen, Staub und Tierhaare; Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Lactose und Zöliakie; zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems.

 

Anamnese
Bei Ihrem ersten Besuch ermittle ich Informationen zu Ihrer Person und Ihren aktuellen Disharmonien. In der ayurvedischen Befunderhebung zeigt sich Ihre Konstitution und allfällige Störungen. Die körpertherapeutischen Anwendungen führe ich nach unserer gemeinsamen Besprechung durch.

Ernährung
Im Ayurveda werden Nahrungsmittel und Gewürze wie eine Medizin betrachtet. Eine Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten zeigt auf, wo Anpassungen und Korrekturen Sinn machen und welche essentiellen Nahrungsmittel für Sie optimal sind. Die Wirkung von verschiedenen Speisen auf Ihre eigene Konstitution neu zu erleben ist eine wunderbare Erfahrung und bewirkt sinnlichen Genuss und Freude auf der Ebene des Körpers und des Geistes.

Körpertherapien

Abhyanga

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Kopf und Gesicht, die Ohren werden zusätzlich mit Öl gefüllt.

Udvartana

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit warmem Kräuterpulver.

Shirodara

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung und Ayurveda-Stirnguss mit warmem Öl, 3 x in Folge.

Svedana

Ayurveda-Schwitzbox nach Körperbehandlungen.

Jambira Pinda Sveda

Ayurveda-Ganzkörperbehandlung mit Zitronen-Kokos-Stempeln.

Rückenbehandlung

Ayurveda-Rückenbehandlung mit Nacken- und Schultermassage.

Akshitarpana

Augenbad mit geklärter Butter, 3 x in Folge.

Khadivasti

lokale
Anwendung bei Rücken-Schmerzen mit warmem Öl in einem „Stausee“ aus Kichererbsenmehl.

Basti

reinigende und aufbauende Darmeinläufe, Niruha- und Matrabasti

Blutegeltherapie / Hirudotherapie

systemische und lokale Ausleitung bei Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen

Kosten und Zusatzversicherung

Meine Leistungen verrechne ich mit CHF 144 pro Stunde.
Diese komplementärmedizinischen Leistungen werden von den meisten Schweizer Versicherungen vergütet. Ich bin beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) und bei der ASCA (Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ- und Komplementärmedizin) registriert. Informieren Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Kasse, in welchen Umfang die Rückerstattung erfolgt.